札幌市中央区のイベント『日々のからだ〜仏教とアーユルヴェーダから学ぶ身体の智慧 〜』

『禅の友』に4年間連載されてきたアーユルボーズ（アーユルヴェーダDr.と禅僧）による人気エッセイ「日々のからだ」の連載終了を記念して、特別セミナーを開催します。仏教とアーユルヴェーダ。異なる伝統でありながら、どちらも日々の身体のあり方を大切にしています。二つの東洋の智慧から身体と向き合う3時間です。

本セミナーでは、仏教とアーユルヴェーダそれぞれの視点から身体との向き合い方を学びます。
講義の最後には、皆さまとともに坐禅の時間を持ち、静かに自分の身体と呼吸を感じるひとときを過ごします。

講座では、禅僧・太瑞知見とアーユルヴェーダ医師・浅貝賢司それぞれの視点から、日々の暮らしに生かせる身体との向き合い方を学ぶ講義に加え、

・ウェルカムトゥルシーティー
・チャイを楽しむひととき
・ヘッドマッサージ体験
・坐禅（呼吸と身体を感じる時間）

の時間も設け、学びと体験を通し日常の中で実践できるヒントを持ち帰っていただけます。
アーユルヴェーダや仏教に触れるのがはじめての方にも、わかりやすくお伝えしますので、安心してご参加いただけます。

■ こんな方におすすめ
・アーユルヴェーダに興味がある方
・すでに学んでいて、理解を深めたい方
・仏教や坐禅に関心のある方
・日々の疲れを整えたい方
・自分の身体と丁寧に向き合いたい方