札幌市中央区のイベント『次世代型マインドフルネス入門』

・30万円の講座が札幌で3,000円で受けられる！？
・頑張っているのになかなか成果が出ない。取組みは間違えていない筈なのに…
本講座は、入門編ですが、マインドフルネス分野では日本の第一人者の小原さんから直接講話を3,000円で体験できます！
更に、１兆円企業で事業所の責任者を務めた上島氏からは「在り方」に関しての講話となります。
受講者や申込者からは
「脳の中が整理されて、久し振りに頭が回りそうな手応えを得た！」
「自分の夢や目標を探してもイマイチ見つけられなかったけど、見つかりそう」
「マインドフルネスを他で受講して凄く効果が出た人を何人も知っている
　3,000円だけど、凄い講師から札幌で体験版を受講できるのは嬉しい」

などの感想や期待を頂いております。
今回は本当に有り得ないくらいお得な講演会となっており、開催側も当日に向けて興奮しております！

ノートパソコンは、再起動せずに使い続けると、情報キャッシュが溜まり、動作が重くなることがあります。
人の頭も、それに少し似ています。
毎日たくさんの情報を入れ続けていると、思考が重くなり、新しい指示や学びが入りにくくなったり、アウトプットの質が落ちたりすることがあります。

そんな時に必要なのは、さらに情報を詰め込むことではありません。

なぜ、言葉や指示が入っていかないのか
花王やNTTドコモモバイル社会研究所などの調査結果によると
『現代人の８０％は、何かをしながらスマホを見る』ながらスマホ状態だそうです。

信号待ちの時間
移動中の時間
歯磨き中の時間
ちょっとした待ち時間

以前なら、信号待ちの時間に「そうだ、あの件を先に先方に連絡しておこう」と気づいたり
自宅で歯磨きをしている時に「あ！聞かれていた件、違う方法でやってみたら解決するかも！」とアイデアが降りてきたり…でも、現代はそんな隙間時間にも直ぐにスマホを手に取り、雑多な情報を脳に入れ続けているのが現実です。

情報を入れる時間は増えた一方で、整理する時間、咀嚼する時間、行動につなげる時間が少なくなっている。
今回の講演会では、マインドフルネスを通じて、情報でいっぱいになった頭に余白をつくり、自分や組織の本来の力が発揮されるきっかけを届けたいと思っています。