札幌市北区のイベント『子宮美人ヨガ x 助産師の知恵　～子宮ケアと女性ホルモンの整え方～』

めざせ子宮美人‼︎
女性のカラダの不調と悩みを解決！

子宮美人ヨガ x 助産師の知恵
〜子宮ケアと女性ホルモンの整え方～

寒い日＆大雪の日が続いていますね。
冷えがひどくて眠れない
ブーツのファスナーが上がらない
月経痛が重くて辛い！
とお困りのあなたのために
ヨガ講師と助産師のコラボで女性のトラブルを解決します！
はじめに、ヨガ講師ゆきと一緒に、椅子ヨガで仕事や家事の疲れをとりリラックスしましょう。
そのあと、女性のためのオリジナルブレンド・ハーブティーを飲んで、ホッと一息～～～
コバラを満たすお菓子をプレゼント♪

助産師みはるが、皆様のお悩みを聞きながら、その対処法と女性ホルモンの整え方を伝授します。

最後は、カンタンおうちでできる子宮美人ヨガを紹介します。
椅子でのリラックス呼吸法や、肩甲骨や骨盤まわりをやさしく動かして子宮を温める方法を覚えましょう。

＊子宮美人ヨガを覚えると
・冷え、むくみ、月経痛、PMSが緩和されます。
・月経周期やホルモンバランスが整い、妊娠しやすくなります。
・更年期症状の予防や軽減にもつながります。
・子宮脱、尿漏れ予防に役立ちます。

うれしいペア割♫
友達、同僚、親子、姉妹、お二人での参加者には割引特典があります。

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【日　時】 平成27年2月20日（金）　　18:30～20:30　

【定　員】 10名

【会　場】 札幌エルプラザ　４階研修室　

札幌市北区北８条西３丁目　　

【講　師】 佐々木ゆき　＆　佐藤みはる

【参加費】 3,500円 (お茶菓子つき）
ペア割引致します（お一人様500円の割引）　

【持ち物】 いつまでも美しく健康でありたいという気持ち
【服 装】 楽な服装 (椅子に座り腕と脚を動かします。5本指ソックスまたは裸足)
【申し込み締切日】 2015年2月18日（水）
※定員に達した場合、その後のお申込みはキャンセル待ちとさせていただきますのでご了承ください。

【申し込み方法】
↓(1)(2)の方法でお申し込みください。
(1)氏名を記載の上、メール(haijia812@yahoo.co.jp）にてお申込み下さい。
(2)ハイジアのHP　http://www.miharu-satoh-haijia.com/講座の申し込み/　からお申し込みください。

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