札幌市北区のイベント『貴女らしい更年期の過ごし方』

今回は、平日に受講するのは難しい！という方の要望に応えて土曜日午前中開催です。
午前中、学びを深めてもらい、午後はショッピング！など、貴女らしい更年期の過ごし方を見つに出かけるのもいいのではないかと思って！！

女性ホルモンは、美と健康までをコントロールするスーパーホルモンなんです。
年齢とともに卵子の数が減り、卵巣で女性ホルモンが作られなくなるのですね。
それまで、多少無理をしても健康を保ってくれていたスーパーホルモンがなくなると、様々な変化が体におきます。

更年期は、閉経前後の5年間、計10年間をいいますよ。
この時期の不調が、更年期によるものとは気がつかず、何か、病気なのではと転々と病院を受診・・・
でも、病気ではないと言われて不安に思っていたり、あきらめてしまっている方が多くいます。
ホットフラッシュやイライラは更年期の症状として知られていますが、更年期の症状は200～300もあると言われていて、そんなことも？！ということがたくさんあります。
この講座では、知っているようで知らない、更年期の新事実をお伝えし、貴方らしく乗り切るにはどうしたら良いか・・を一緒に考えていきます。
いま注目の腸内細菌のお話もしますね。

この講座を受けると以下のことがわかります。
□女性ホルモンの働き
□なぜ更年期になるの？
□更年期の症状と対処方法
□病院に行くときはどんな時？治療は？
□あなたは、今、更年期？
□あなたらしい更年期の過ごし方は？

ただ、更年期ってなんか嫌だな～、とか、お母さんが更年期の症状が強くて辛そうだったから、自分も辛いのかな～と不安に思うのではなく、更年期を積極的に迎え入れて欲しいんです！！

【日時】平成28年5月14日（土）
　　　　9:30～11:30

【場所】札幌エルプラザ　3階　和室2
　　　　札幌市北区北８条西３丁目
　　　　札幌駅地下歩道12番出口　直結
　　　　札幌駅北口徒歩5分

【持ち物】筆記用具

【参加費】3,000円（当日、現金でお支払いをお願いします）

【申込方法】サツイべのフォームまたはこちらのフォーマットからお願いします
　 http://www.miharu-satoh-haijia.com/講座/講座の申し込み/
【お問い合わせ】　　haijia812@yahoo.co.jp