札幌市北区のイベント『からだで遊ぶ踊りのワーク vol.2』

〜日常の枠を越え、思い込みや制限を手放して〜

決められた振りではなく、
正解や不正解じゃなく、
何かや誰かと比べることなく。

心地良い感覚を大切に “わたし” という感性をひらいていく。
自然の音に耳を澄ませ、楽器の音に身をゆだねる。

感じるままに、自由に、からだで表現する楽しさを味わいませんか？

☆ひとりひとりが表現者☆

【ワーク内容♪】
☆はじめに
呼吸を感じながら　やさしいストレッチを通して、からだと繋がっていきます。

すると、その動きは自然なあなたの踊りになっていきます。
→自分にとって心地良い感覚を感じる。
→からだに触れる。状態を感じる。一緒に心もほぐれていきます。

☆海や風など自然の音や楽器の音に染まるワーク

☆イメージングでからだを使って遊ぶワーク

☆最後に
THE BOOMの “風になりたい” という曲に乗って、みんなで自由に楽しく踊りましょう♪

✨こんな方へおすすめ✨
①踊ることは初めて。でも自分らしく楽しみながら表現をしてみたい方。
②気持ちよく体を動かしたい方。
③自由に自分を表現してみたい方。
④忙しい毎日に心と体がバラバラになってると感じる方。
⑤新しい体験をしてみたい方。

体が硬くても大丈夫です^ ^
→それは個性！だからこその表現がある。活かして楽しみましょう♪

動かせる部分が限定されていても大丈夫^ ^
→今の自分を感じてあげながら、心地良いと感じる範囲で楽しみましょう♪

感じるままに✨溢れるまま✨自由に✨

からだで表現することを純粋に楽しむ。
そんなひとときを一緒に楽しみましょう♪

▪ファシリテーター:小谷 茉郁

▪日時:6月25日(土)
▪開場:19時00分
▪開始:19時30分～22時00分（途中入退場自由）
▪19時30分〜21時00分 ①からだで遊ぶ踊りのワーク(生三味線&太鼓のBGM有り)
▪21時00分〜21時45分 ②おやつを食べながら対話会 (クールダウン)

▪場所:札幌エルプラザ 3階 健康スタジオ2
▪住所:札幌市北区北8条西3丁目

▪参加費:大人 1,500縁、学生 1,000縁（学生証の提示）

▪定員:16名

※ 宗教・ネットワークビジネス等の勧誘行為は固くお断りしております。

ご興味ある方は是非ご参加下さい( ^ ^ )/

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