札幌市北区のイベント『KANTINE×Loosenupヨガの日』

札幌市北区のレンタルスペースKANTINEにて「ヨガの日」を開催します

①昼ヨガ(女性限定) 12:00〜12:45
いつもお仕事や家事をがんばっている方へ、ほんのひととき自分に集中して癒してみませんか？
スッキリと心も体も元気になれるようなヨガを行います。

②椅子ヨガ(年齢性別指定なし) 15:00〜15:45
マットを使わずに椅子に座ったり椅子を補助具として使ってヨガを行います。運動習慣のない方も歓迎！気軽に体を動かしましょう♪

③Mensヨガ(男性限定) 17:00〜17:45
筋トレの要素の強いポーズを多く行います！ゆっくりレクチャーするので体が固くても大丈夫です。ヨガをやる前とやった後の体の違いをぜひ体感して頂きたいです。

④夜ヨガ(女性限定) 18:30〜19:15
テニスボールを使用して筋肉をほぐし、深い呼吸をできるようにするヨガを行います。難しいポーズはありません。排出機能が高まる効果やウエストラインのくびれが期待できます。

料金:1レッスン1,000円(当日現金払い)

バラエティに富んだヨガの1日を楽しみましょう！