札幌市北区のイベント『産後ママの簡単ピラティス〜ぽっこりお腹ダイエット〜』

こんにちは。

Private Fitness Welfitの山下です。

産後といえば、みなさん気になるのは『お腹まわりのダイエット』ではないでしょうか？
今回トレーナーを務める早川さんも、「産後すぐにダイエットしたい！」と思ったそうです。赤ちゃんを育むために大きくなったお腹は、出産とともにそう簡単に引っ込んでくれず、悩んでいる方が多い印象です。

でも、産後って休まなければいけないって言われたり、
どんなダイエットが効果的かわからなかったり、迷ったりしますよね。
そして、産後ダイエットでやってはいけないこともあります！！

皆さんも、実際にインターネットで検索はしてみるものの、本当に何が良いのかわからない…なんていう経験ありませんか？

これまで産後ケア講座に参加された多くのママが、解決策をスマホで調べるけど、結局わからないままでいるとお話しされていました。

そのまま放置していても、お腹は引っ込むわけではなく…
むしろストレス解消に軽くつまんだもので増えてしまったりもしますよね…

ただ、今回紹介する簡単な方法を取り組んでいただくだけで、お腹がスッキリと引き締まっていきます。

実際にこの方法を取り組んだ方には産後すぐにスキニーパンツが履けた方やぽっこりしたお腹が引き締まった方がいらっしゃいます。

当日はゆったりと皆様のペースで進められたらと思います。

↓講座の詳細はこちらとなります↓
【日時】　
令和5年9月21日(木)10時00分〜11時0分
【対象】　
産後2ヶ月以降のママ　
※お子様と一緒にご参加いただけます
【場所】　
Private Fitness Welfit
札幌市北区麻生町5丁目1-3
（地下鉄麻生駅3番出口徒歩）
【定員】　
5名
【トレーナー】
早川 いずみ
（作業療法士・産前産後運動指導士・ウェルネスライフトレーナー）
山下 翔平
(理学療法士・公認心理士・ウェルネスライフトレーナー）

ぜひ、一緒に産後のぽっこりお腹を解消しましょう♪