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札幌市南区のイベント『「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン』

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開催終了

「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン

「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン
~大股で歩くと気持ちいい~

体育館2階にあるウォーキングコースをひたすら歩きながら
正しいフォームを身につけていくウォーキングレッスンです。

靴底の減り方が早い
左右の減り方が違って、歩きにくくなってしまう。
などなど、
歩くという何気ない動作だからこそ
きちんと学び、
正しい歩き方を身に付けて、
健康と靴を長持ちさせる術を一挙両得で手に入れましょう!!

プラス
汗をかくくらいの運動量。
代謝アップでダイエット。
運動不足やストレス解消にも役立ちます。

参加者さんの中では、月1回開催のレッスンでも
肩凝り、腰痛が緩和してきたとリピーター続出!
大好評のレッスンです。

【持ち物】
・上履き
・水
・肩幅以上の長さのタオル

コロナ禍の状況により
1.事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性がございます。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。
感染症対策へのご理解・ご協力をお願い致します。

時間:18:30-20:00
場所:南区体育館(アパホテルの裏側)
札幌市南区川沿4条2丁目2−1
https://www.shsf.jp/minami-gym
参加費:2,000円(税込)
募集定員:5名

イベントの詳細

開催日 2021年 4月 9日
開催時間 18時 30分
開催場所 札幌市南区のイベント札幌市南区体育館
イベント種別 美容・健康ワークショップ・勉強会・教室
参加料 2,000円
主催者名
(主催団体)
アトリエシュシュ 牧野修代

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