札幌市南区のイベント『カラダとココロをととのえるフィットネス＆お抹茶』

◉日頃疲れやストレスが溜まっている
◉肩こり・腰痛等、身体の不調がなかなかとれない
◉日常から離れて落ち着きたい
◉運動不足を解消したい

そんなお悩みをお持ちの方をお待ちしております。
本レッスンでは、疲労を軽減させる呼吸やストレッチ、全身をバランス良く動かすエクササイズで心身共にスッキリと整えていきます。
運動後には、美味しく健康に良いお抹茶をその場で点てて提供させていただきます。

お寺のゆったりとした空間でカラダもココロもととのえませんか？
ご参加をお待ちしております。

●開催日時
2023年3月22日(水)
10:00〜11:00 運動
11:00〜11:30 お抹茶タイム

●料金
1,500円税込

●定員
10名様

●持ち物
運動着、タオル、運動時の飲み物、ヨガマット(貸出用もございます)

●主催
トレーナー 吉川　仰

●お申込み・お問合せ
本ページのお申込みフォームまたは
aogyos@gmail.com