札幌市西区のイベント『おやこ学園＆ランチ交流会』

日本食品×pop spoon×mamateaのコラボ
骨盤力UP！赤ちゃん抱っこで脂肪燃焼！
「ひめトレ＆脂肪燃焼リズム体操♪＆骨盤の歪みのお話＆ママ姫ランチ交流会」講座

おやこ一緒に学び心と体の元気を育む学園
骨盤力おやこ学園

「運動食事生活習慣」
健康のため、美のため、ダイエットにも、どれも欠かせない重要な3つの柱。
この3つを楽しみながらじっくり学べる学園として、時間割＆給食というユーモアたっぷりの形の講座が生まれました。
新たな情報をGETしたり、改めて生活習慣を見直したり、自分自身と向き合ってみませんか？

～時間割～
①体育
「骨盤力のための体質改善」 講師☆川崎由美子
・ひめトレ＆あへあほ体操でインナーマッスル骨盤底筋トレーニング！
・赤ちゃん抱っこでできる！脂肪燃焼＆骨盤の歪み改善リズム体操

②保健体育
「骨盤力！歪み改善のための習慣」講師☆谷口みわこ
・どのタイプ？骨盤の歪みタイプチェック
・骨盤の歪みの原因！やってはいけない日常の習慣
・意外と知らない！歪みによる症状

③給食
・「ヘルシー週替わりランチ」(メニュー考案栄養士 熊谷しのぶさん)
・女性に嬉しい美と健康を考え尽くされたヘルシーランチ
・骨盤の悩みや子育て、耳より情報などママ達と話しながら癒しのランチタイム

そして、なんと
たれの出荷量NO.1の日本食研さんから
子育てママ応援として調味料のプレゼントがありますありがとうございます♪

リズム体操は赤ちゃん抱っこでリズム体操！
「骨盤力！歪み改善のための習慣」のお話のあとは、
ママ姫ランチ交流会の「ヘルシーランチ」

開校ということでpopspoonさんから子育て応援として
ワンドリンクプレゼントしていただけることになりました！

popspoonの限定30食の週替わりランチ
週替わりランチなのでこの日のメニューはお楽しみです！
授乳スペース、オムツ替えコーナー完備絵本やおもちゃなども準備されています！
離乳食のメニューもあります！

参加お申込みはこちら
http://form1.fc2.com/post/?id=386d26112e79aacf

この機会にLINEお友達登録してくれたら嬉しいです
こちらから→http://line.me/ti/p/%40mamatea

たくさんのママたち主婦たちとお会いできるのを楽しみにしています

骨盤力UP！赤ちゃん抱っこで脂肪燃焼！
「ひめトレ＆脂肪燃焼リズム体操♪＆骨盤の歪みのお話＆ママ姫ランチ交流会」講座

《場所 》
popspoon
札幌市西区琴似２条５丁目４-21
TEL：011-640-2340

講座の参加者様は併設のタイムズパーキング2時間無料
(満車の場合があります)

《時間 》
2月29日(月) 10時00分～12時45分

《参加費》
授業料 1200円＋給食代1180円(ワンドリンクプレゼント付き)
日本食研さんからお土産プレゼント

《定員》
13名(先着順)
※一緒にご参加可能となるお子様の年齢は、3ヶ月からとなっております。

《持ち物 》
飲み物汗拭きタオル、バスタオル、お子様連れの方は、お気に入りのオモチャ&お菓子など、着替え(汗が気になる方)、やる気！
※動きやすい服装でお越し下さい♡

《講師》
川崎由美子 (ひめトレ・リズム体操講師)
谷口美和子(骨盤力講師)

《ご協力》
日本食研
popspoon
(五十音順)