札幌市白石区のイベント『女性のための健幸教室＆ヨガ』

『病は気から』というように、心と体は必ず連動しています。
心が乱れると体も乱れ、体が乱れると心も乱れる。
病気になるほとんどの原因は生活習慣も積み重ねです。
今回は、現役看護師による健康に関するお話と、体が硬くてもできる簡単な椅子ヨガを行なっていきます。
深い呼吸をしながら、体を大きく動かしていきましょう。

参加対象：女性　(年齢は問いません)
持病がある方は医師の承諾を得てからご参加ください

※収益の一部は途上国の子どもを支援するため、World Visionに寄付いたします

『サツイベ』見たよで、参加費500円割引いたします。