札幌市白石区のイベント『YOGA＆CAFE with ランチ』

YOGA＆CAFE

9月30日（水）10:30〜
@hotelpotmum
MORIHICO.STAY&COFFEE
2Ｆテラスにて外ヨガを開催
（雨天時は1Fテラスにて開催）

ランチご注文の方限定で500円

・ヨガってどんなもの？
・興味があるけど、身体固い…
・体験してみたいと思ってた。
・子連れで身体を動かしたい！

…等々。色々な理由で出来なかった方に是非、試して頂きたいです

何故なら…
マット不使用なので気軽
辛いポーズもイスを使って楽に出来る内容
…と、初めての方でも、運動嫌いな方やブランクが長い方でも無理なくお試し頂けます
この機会に、是非新しい扉を開いてみませんか？？

インストラクターは私こと、Namiが担当します。
子連れヨガのクラスを2年間担当し、イベントでのヨガ・シニアヨガの経験を経て、現在MIKUYOGAにて全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）の講座受講中です。
北海道の短い夏を感じながら、気持ちよく心と身体をほぐしていきましょう

※持ち物…タオル、お飲み物
※動きやすい服装でお越しください。

参加希望の方はメッセージをお願いします

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Instagram→@namihei1979
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