オンライン開催『生き生きと働くあなたになれる じぶんコーチング実践講座』

【セミナー概要】
あなたは感情に振り回された言動で、望まない結果になってしまうことはありませんか？
感情を味方につけて、望む未来を実現させましょう！

こんなお悩みありませんか？　
・ついカッとなって、思ってもいない言葉を口にしてしまい、人間関係が悪くなる
・不安を感じて、自分の考えを言えず（行動できず）、ストレスを溜めている
・自分は正しいことが言っているはずなのに、言い方がキツイといわれてしまう

このように、感情に振り回された言動をしてしまうことで、
良好な人間関係を得られず、仕事が上手くいかない。
すると、あなたの価値が正当に評価されない・仕事で成果を得られないと感じ、
仕事に対するやる気や自信までも失ってしまうという結果に。

現在の社会では、仕事ができるだけではなく、
良好な人間関係を築く、コミュニケーション能力が求められています。
もう、仕事ができる、知識がある、頭がいい、だけではダメなんです。

良好な人間関係を築くには、自分で感情をコントロールする能力が必要になってきます。
実は、私たちは誰しもこの能力をもっています。
それを、『EQ～心の知能指数～』といいます。
自分の感情を理解し、感情を選択し、言動を変える力のことです。

EQを実践することで、あなたも自分で、
不安やイライラといったネガティブな感情を穏やかな感情に変えることができます。
自分を常に穏やかに保つことができれば、
感情に振り回された言動をしなくなり、望まない結果を生むことがなくなります。
その結果、良好な人間関係を築き、積極的に行動できるようになり、あなたの欲しい成果や望む未来を実現することできます。

本講座では、
① 心をロジカルに扱い、
② 自分の感情を自分で選択するプロセス理解し、
③ 実践して　いただきます。　

感情を変化させる技術を身につけて、望む未来を手にいれませんか？

【講座を通して得られるもの】
・感情を変化させる技術が理解できる
・心のロジカルな扱い方が理解できる
・主体性の発揮のしかたがわかる
・周りに振り回されなくなる
・人間関係がよくなる
・自分を理解できる

【受けていただきたい方】
・つい感情的になってしまう方
・人目を気にして、不安で行動できない方
・考え方やペースが違う人との仕事にイライラしている方
・上司や部下、顧客にも振り回されて、ストレスを溜めているリーダーの方

【アジェンダ】
・願望を実現する方法とは？
・EQ（心の知能指数）とは？
・感情を選択するワーク
・学んだことを技術にする方法
・振り返りと質疑応答

【主催者の想い】
社会で働くうえで周囲の環境や人間関係の影響は避けられないものです。
だからこそ、自分で自分の状態を管理しないと、ペースを乱されて、イライラや不安で、本来の自分を見失ってしまいます。
イライラしている自分、人目を気にしている自分はそもそも望んだ姿でしょうか？

あなたが自分の感情を選択し、ありたい自分を手に入れれば、どんな状況も望む未来を実現するためと、前向きにとらえることができます。
その結果、楽しく、生き生きと働くことができます。
あなたが望んだ姿で理想の未来のために、楽しく生き生きと働ければ、
人生もより豊かなものだと感じることができるのではないでしょうか？

自分らしく、楽しく、生き生きと働き生きることは、特別な人にしかできないことでは
ありません。
心のロジカルな扱い方を知れば、誰もが実現できます。
あなたにも無限の可能性があるのです。

ぜひ、当セミナーであなたらしい人生を実現する第一歩を一緒に踏み出しましょう!!

【受講者の声】
40代・男性・公務員
この講座は不安がちな人におすすめです。
自分の感情に対し、相手の視点に立って、自分ができることを考え行動するということに気づきました。自分の振り返りをする時間になりました。

30代・女性・CADオペレーター
この講座は職場の人間関係に悩む方におすすめです。
周りの目を気にしすぎて、自分の意志で行動するのが難しいと感じていましたが、
良い時の自分に合わせていくことや相手に感謝することに気づけました。不安と向き合って、視点を変えて考えられるきっかけになりました。

30代・女性・調剤薬局事務
この講座は自分の感情に振り回されて悩んでいる人におすすめです。
仕事で相手の期待に応えられないことがこわいと感じていましたが、
おびえている自分の感情がマイナスの状況を生んでしまっていることに気づきました。
自分と向き合う時間になりました。

開催情報
【主催】みらい創世舎セミナー事務局
【講師】中島　千晶（みらい創世舎認定講師）
【開催日時】2月10日(水) 19:00～21:00
【開催場所】ZOOM　※電波の良い場所でしたらどこからでも参加できます。
【定員】　各6名
【参加費】　3,000円　　※再受講価格：1,500円