札幌イベント情報マガジン『サツイベ』のfacebookページ 札幌イベント情報マガジン『サツイベ』のtwitter 札幌イベント情報マガジン『サツイベ』のRSSフィード

北広島市のイベント『ピラティス&和道エクササイズ』

メニューボタン

学ぶ

ピラティス&和道エクササイズ

開催終了
249views

指の先まで意識☆ピラティス初級・和道エクササイズ

ピラティス初級
ピラティスは独特の呼吸法によりインナーマッスル(身体を支える、内側の筋肉)を鍛えることができるエクササイズです。キレイで効果的な身体の使い方を習得しましょう。初めての方でも安心してご参加頂けます。

和道エクササイズ
空手の引き締め効果を利用した強くしなやかな身体をつくるエクササイズです。

参加者様の声
ピラティスは、ひとつひとつの動きを丁寧に教えていただき、体の芯まで効くなぁという感想です。
和道エクササイズは、パンチするときに脇腹を締めたり捻ったりするので、ウェスト周りにすごく効いている感じがあります。蹴ったり拳を突き出したり、すごく発散できて楽しいです。

日時 8月17日(木)  
18:30~19:20 ピラティス初級
19:30~20:20 和道エクササイズ

場所 夢プラザ
(北広島市ふれあい学習センター…北広島市大曲370番地2)
2階サークル活動室3,4

講師 nagisa ( 東堂渚 )  
2007年10月 美と健康のstudioNAGISA 設立
2009年4月 RTA指定スクールNAGISA 設立
2009年 北海道コアコンディショニング研究会設立
☆資 格☆
・FTPマットピラティスベーシックインストラクター
 (JCCA)日本コアコンディショニング協会
・マスタートレーナー
・A級講師
・キッズコアコンディショニングスペシャリスト
・シニアコンディショニングスペシャリスト
・J-YOGA認定 ヨガインストラクター2級
☆指導者の育成☆
・コアコンディショニングBIRインストラクター養成
・コアコンディショニングADVトレーナー養

対象 からだづくりに関心のある男女、年齢は問いません。
   おひとり様、お友達、親子、きょうだい歓迎です。

持ち物
【ピラティス初級】
ヨガマット(大判バスタオル)、汗ふきタオル、水分補給の飲物、裸足になれて動きやすい格好
【和道エクササイズ】
汗ふきタオル、水分補給の飲物、裸足になれて動きやすい格好

参加費 1レッスン 1,500円 
(2レッスン受講の場合は 3,000円)

お申込・お問合は
申込みフォーム より
または、And we!!事務局 andwe17@gmail.com
まで。

お申し込みの際は、参加される方の次の情報をお知らせ下さい。
*お名前フルネーム
*メールアドレス
*当日連絡のつく連絡先電話番号
*参加形態( 1レッスン、2レッスン )

お申し込みは 先着順となります。

からだを想うプレミアムなひとときを

イベントの詳細

開催日 2017年 8月 17日
開催時間 18時 30分
開催場所 北広島市のイベント北広島市ふれあい学習センター 2階サークル活動室3と4
開催場所住所 北広島市大曲370番地2
イベント種別 スポーツワークショップ美容・健康
参加料 1,500円
主催者名
(主催団体)
And we!!
公式WEBサイト https://www.facebook.com/events/1939578196318612/?context=create&previousaction=create&source=1&sid_create=3516859432&action_history=[%7B%22mechanism%22%3A%22main_list%22%2C%22surface%22%3A%22page%22%2C%22extra_data%22%3A%22%7B%5C%22page_id%5C%22%3A1474013512911443%2C%5C%22tour_id%5C%22%3Anull%7D%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22permalink%22%2C%22extra_data%22%3A%22[]%22%7D%2C%7B%22surface%22%3A%22create_dialog%22%2C%22mechanism%22%3A%22user_create_dialog%22%2C%22extra_data%22%3A[]%7D]&has_source=1
連絡先
(メールアドレス)
andwe17@gmail.com

お申込みフォーム

お名前
メールアドレス
電話番号
メッセージ
イベントIDは 29182 です 左のイベントIDを半角数字で入力してください
入力して頂いた情報は、イベント主催者様に直接送信されます。
メッセージには、申し込み・予約・問合せなのかがわかるように記載してください。

開催間近のイベント

第10回 日台友好合唱会

開催日: 2017年 10月 17日
参加料: 1,000 円

今回で10回目となる好評の日本と台湾の交流イベントです。・台湾からは欣欣合唱団(台北市)が参加し、「・・・

あなたにおすすめのイベント