北広島市のイベント『ヨガ初級・中級～And we!!木曜夜のプレミアムからだづくり～』

４月より新しく北広島市で開講する健康プログラムです。

週毎に講師と内容が交代するプレミアムなプログラムを提供致します。
ご自身のからだを想い、上質な時間を過ごしたい方が、
男女、年齢問わず集まりますよう願いを込めたサークルです。

４月第１週は　
スマホ疲れの目・眼精疲労に効くヨガ　です

パソコン、スマートフォンで酷使しがちな目　
日常やお仕事から少し離れて
ゆったりとした時間を過ごし
大切な目を休めませんか
ご自分のためにプレミアムな時間を…

日時　４月６日(木)　　
🌙18:30~19:20 ヨガ初級
🌙19:30~20:20 ヨガ中級　（応用編ですが初めての方もどうぞ）

場所　夢プラザ
( 北広島市ふれあい学習センター...北広島市大曲370番地2 )
２階サークル活動室３,４

講師 Ayumi 　
LovePranaYogaにてMICO NAKAMURA氏に師事。現在も受講中。

対象　からだづくりに関心のある男女、年齢は問いません。
　　　おひとり様、お友達、親子、きょうだい歓迎です。

持ち物
ヨガマット、汗ふきタオル、水分補給の飲物、裸足になれて動きやすい格好

参加費　１レッスン　1,500円　
（　中級も受講の場合は　3,000円　）
＊5月以降も継続ご希望の方は　入会金　1,000円

4月は、ペア割ございます。
2名様で参加は、6,000円のところ　→　5,500円（おひとり様あたり）

🌙ヨガ初級
初めてヨガを体験する方でも安心して行えるレッスンです。
このクラスでは、呼吸と共に一つ一つのポーズを丁寧に行い、運動量も適度なため、初心者の方だけでなく、日によって運動量を抑えたい経験者の方まで幅広く参加して頂けます。

🌙ヨガ中級
ポーズが少し多くなり、さらに深めるポーズにチャレンジしていきます。
集中力を高めるポーズや様々なポーズ、また呼吸を通して他の誰でもなく自分自身と向かい合っていきましょう。

お申込・お問合は
「申込みフォーム」からかAnd we!!事務局
andwe17@gmail.comまで。

お申し込みの際は、参加される方の次の情報をお知らせ下さい。
＊お名前フルネーム
＊メールアドレス
＊当日連絡のつく連絡先電話番号
＊参加形態（1レッスン、2レッスン、4レッスン、8レッスン）
＊ペア割でご参加の方は、お相手の情報もお願い致します。

お申し込みは　先着順となります。

からだを想うプレミアムなひとときを♪゜・*:.。. .。.:*・♪