江別市のイベント『「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン』

『歩くって快感！！』を体感しませんか？

インドアストレッチ＆ウォーキングレッスン。

正しい姿勢と歩き方を身につけると
体幹が整い、美と健康が向こうから歩いてきますよ！

さらに！

しっかりと地に足のついた歩行で
つまずきや転倒防止！体をケガから守ります。
身体をピンと伸ばして姿勢良く大股で歩くことで血流が良くなり、
冷え性解消にもなります！！

『歩くって快感！！』を体感できる講座です。
笑顔で歩く気持ち良さを体感しませんか？
ねこ背、ガニ股、O脚で悩んでいる方
ダイエット効果もあり！
つまずきやすい人
運動不足の人も大歓迎！
お気軽にご参加くださいませ。

日時；４月９日（木）12:00開場（レッスン時間12：12～13:13）
参加費：1000円（税込・当日会場にてお支払いください）

[留意事項]
1.事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性がございます。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。感染症対策へのご理解・ご協力をお願い致します。

《最後にひとこと》
体をゆったりとほぐし、
地に足がついた正しい歩き方を体得する。

歩き方を変えると人生まで変わります！
「笑顔が絶えない幸せで豊かな人生を」

牧野修代

講師プロフィール
アトリエシュシュ　美Bodyスタイリスト　アトリエシュシュ代表
牧野修代

90歳になっても周囲を魅了するような姿勢と歩き方で、世の中を明るく元気に！

・美ボディスタイリスト
・ウォーキングコーディネーター
・日本肥満予防健康協会アンチエイジングアドバイザー
・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー
・日本肥満予防健康協会肥満予防士講師
・カロリロジャパンパーソナルダイエットスーパーバイザー
・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー
・美肌食マイスター
・フェイスリフトヨガインストラクター
京都府出身。

長年、背が高いのがコンプレックスで、猫背で背が低く見られるような毎日を過ごしていました。あるイベントでウォーキングスクールの先生と出会い、「その身長をプラスに捉えて、素敵に目立ってみませんか？」と声をかけられたことがきっかけとなり、ウォーキングの世界へ。

「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、
2010年 アトリエシュシュ設立。現在、南青山、銀座、茨城、北海道に教室を開講中。

現在は、「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、コンテスタント育成にも尽力。世界大会グランプリ受賞者を輩出するなど、女性が輝くためのさまざまな指導を行っている。
【公式HP】https://chouworld.info/