小樽市のイベント『コツコツ動いて痩せスイッチON！ベリーシェイプ体験会』

【痩せにくくなってきた40代以上の★初心者限定★】

＝＝ 体が固い人・運動不足の人大歓迎♪ ＝＝
⭐︎小樽で初開催！ベリーシェイプ体験会
（ベリーシェイプは、中東発祥のベリーダンスの動きを使ったダンスエクササイズです）

・20代、30代から比べて少し太ってきた
・昔みたいに簡単には痩せられない（涙）
・「運動不足なんとかしなきゃ！」と、わかってる
・でもツラい筋トレは続かない
・どうせやるなら楽しみながら動きたい！

姿勢が整い、鏡に映る自分に自信が持てる！
〜腰回りにも効く、ベリーシェイプ体験レッスン〜

コツコツ体を動かして痩せスイッチON！
見た目年齢を巻き戻しましょう！！！

Q．どんなことをするの？
A．アラブの音楽に合わせて動き、体を温めていきます。体幹の大きな筋肉をたくさん動かすので代謝アップ効果があります！

Q．どんな服装で行けばいいの？
A．動きやすい服装なら何でもOKです！（Tシャツ＆ジャージやヨガウェアなど）。お腹は出さなくてOKです！

＊レッスンは約75分です。

※限定10名さまの募集となります。
※定員になり次第締め切らせていただきます。

BellyDance＆SHAPE yuyuクラス @札幌円山裏参道

『サツイベ』見たよ！で、体験料¥500割引！→¥1,000（申し込みフォームにご記入ください）