☆このような方のための講座です。〇管理職として部下との接し方、コミュニケーションを改善したい。〇1on1ミーティングをやるように言われているが、効果的なやり方が...
ストレッチで体をほぐしながらベリーダンスの基礎をゆっくりと学んでいきます。 この1時間を通して、首・肩・背中・腰などこっている部分をゆるめたり、腹筋や背筋などの...
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