札幌市豊平区のイベント『子連れOK！ベリーダンス』

ストレッチで体をほぐしながらベリーダンスの基礎をゆっくりと学んでいきます。 この１時間を通して、首・肩・背中・腰などこっている部分をゆるめたり、腹筋や背筋などの体幹を鍛えたりします。 踊れるようになるには基礎を習得する必要があるので少し時間がかかりますが、ベリーダンスは何歳からでも、そして誰でも踊れるダンスだと言われています。 お子さん連れなので、完全に集中してレッスンを受ける、というよりは、お子さんを見守りながらの和気あいあいとした雰囲気です♪ レッスン後はランチタイムを設けていますので、お時間のある方はお弁当を持参ください。 マタニティの方やお子さんが通園中の方も参加OKです。 質問などありましたらお気軽にお問合せください！ ご参加お待ちしております。 【子連れOK！ベリーダンスサークル】 ベリーダンスはアラブの伝統的な踊りです。 腰や腹部を多様に動かすので、骨盤が整うとともに体幹が鍛えられ、女性特有の悩みに効果があります。 産前産後の方には特にオススメです♪ 【日時】　　9月7日(金) 10:00～12:30（レッスン10:30～11:30） 【場所】　　札幌市豊平区美園9条2丁目6-4 リスロンビル2Fホール　　　　　 　　　　　　＊駐車場6台（先着順になりますのでご予約ください）　　 【持物】　　動きやすい服装、タオル、お子さんのお出かけセット 　　　　　　＊座布団、おもちゃは用意しています。 【参加費】　1500円（ドリンク付き） ※レッスン後にランチタイムあり！ お時間のある方はお弁当を持参ください♪ プロフィール MAYO／Studio1002所属ベリーダンサー 幼少期にモダンバレエを習得。07年より東京・札幌で活動するベリーダンサーSomayya（宮崎和美）主宰のStudio1002に入門。本場の文化に触れるためにエジプト・トルコへ渡航を重ね、世界的振付師やトップダンサーからさまざまなスタイルやフィーリングを学ぶ。ショーへの出演やイベント企画、また自身の出産を機に子連れベリーダンスを開講するなどで活動中。 東区（NPO法人子育てサークルing）と銭函（ZENIBAKO STYLE CAFE）でも開講しています。 詳しくはお問合せください！