札幌市中央区のイベント『ペットボトル温灸 健康セミナー』

■ペットボトルにお湯をいれた温灸とストレッチを組み合わせた、今までにない新しいセルフケアです。私が考案しました。
従来のお灸はピンポイントでツボを探します。プロの精度が必要でした。そしてどちらかというと皮膚に対する点の熱の刺激の施術でした。その場でコリを取り切るというより、ツボの刺激で日々の自然治癒力を高めて治すという施術です。

それに対して、今回紹介する施術は広がりのある面で大雑把に複数のツボを捉える施術となります。ツボというより広く筋肉に働きかけます。筋肉の深くのコリに熱を浸みこませていきます。同時に縮むストレッチの運動も使いますので、コリを効果的に緩めます。

広い範囲で、芯から温かくなり、気持ちがよく、深いところにあるコリの緩むのが実感できます。筋肉の張りとコリに直接働きかけますので、効果をその場で感じることができます。また多数のツボに対する働きかけも行いますので、日々の自然治癒力を高めてジワリジワリ治す作用もあります。

伝統の東洋医学のお灸を西洋医学で現在風に解釈して効果を有効に引き出す施術です。広い面で、簡単なので、一般の方のセルフケアに向いております。考案者の私が直接、説明と実技指導致します.

■適応する病気
●手足の冷えを感じておられる方に適しています。
ペットボトルにお風呂よりも高い温度のお湯を入れてストレッチしますので、その場で冷え症が緩和します。

●肩こり、腰痛でお悩みの方に適しています。
特に腰痛は、緩和の効果が高いです。

●首のコリを解消して自律神経のバランスを整えられます。
腰痛、肩こり、冷え症などの一般的な筋肉症状に適しております。
また一部の自律神経失調症やメンタル症状に効果を期待できます。これは首の筋肉のコリを取ることで出来ると考えております。

例えば、自分の首を手で触って見て下さい、何だか少し硬い、少し冷たいとか感じられる方です。その上で体調不調を感じられている方です。
慢性的な疲労、めまい、偏頭痛、動悸、手足のほてり、微熱、不眠などそれは自律神経のバランスが乱れている可能性があります。

精神症状では、イライラ、不安感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになるなどです。それは脳への血流が不足して脳が本来の働きが出来てない可能性ああります。

首のコリが取れると、その自律神経のバランスや精神疾患が改善されます。詳細は長くなりますので、ここでは割愛します。
ホームページの「ペットボトル灸ストレッチとは」の記事に詳細を書いております。そちらをご覧下さい。

■効果を感じるに時間がかかる方
筋肉質でがっちりした方で、背中や肩がガチガチの方は効果を感じるまで日数が掛かると思わるます。特に男性に多いです。女性でもしっかりした体形の方で同じように全身にコリが広がっている方も同様に時間が掛かると思われます。食事による体質改善の必要もあります。無理のない食事法のアドバイスは喜んでさせて頂きます。

●最初の30分から40分程が座学です。ネットを検索してもない独自の視点での説明です。医療のプロの解剖学の知識を土台として、図と用いて一般の方にも分かり易く説明致します。それにより本当に重要なポイントが理解できて、プロの視線でペットボトル温灸ストレッチの施術ができるようになり、効果が高まります。

●1回の学びで、セルフケアができるようになります。

■参加して頂いた方、全員に特典があります。
★無料個別健康相談
★鍼灸割引券の進呈（50%引き）
詳細は下記の特典の項目で説明しております。

●開催日時
7月27日（木）13:30開始－15：00終了
定員10名

●開催場所は、「札幌市中央区民センター会議室B」
地下鉄東西線「西11丁目駅」3番出口から徒歩約５分
札幌市中央区南2条西10丁目電話：011-271-1100

●料金
1人2000円です。

●主催
キララ鍼灸院（中央区）訪問専門鍼灸師：とみしまつとむ

●セミナー参加は事前予約が必応です。
本イベントの申し込みフォームで予約をお願い致します
または、直接電話で参加をお伝え下さい。

★今回は一般の方を対象にしたセミナーです。プロの方は御控えをお願い致します。いずれプロの方向けのセミナーも考えております。

★長い説明にお付き合い頂いて本当に感謝致します。
ありがとうございました。

もっと詳しい説明を必要とされている方は
下の説明を読んで頂ければ幸いです。

●原理
複数のツボを一度に、更に広く筋肉の深くまで熱を伝えてコリを取ります。お風呂の温度より高く、がん細胞も死滅する温度です。低温やけどをしない時間で筋肉細胞のタンパク質に熱による損傷（ヒートショックタンパクの生成）を僅かに与えます。熱損傷を受けた回復の見込みのあるコリの異常細胞が正常な細胞へ回復する生体の仕組み（シャペロン）を利用しております。回復の見込みのない異常細胞は、そのまま死滅します。更にその時に筋肉の収縮ストレッチを組み合わせることでコリの解消を増強させる施術です。

●例えば、一部のうつ病は心の病でなく、首の筋肉のコリが原因の病気の可能性があります。首の筋肉のコリがあったり、首の冷えを感じておられる方です。
例で説明しますと、日常の生活が普通にできていて、少しだけ気分がすぐれないといった軽いメンタルの症状を考えます。脳の機能は、見る、聞く、話す、臭いを嗅ぐ、触って感触を得る、走る、歩く、箸を持つなどの筋肉への運動の指令、沢山の言葉や顔や形の記憶する、暗算をする、いろんなことを想像する、喜ぶ、楽しむなどの感情表現はできています。

この意味するところは、ほとんどの脳の機能は正常でなので、メンタルの症状を引き起こしている脳の悪い部分はおそらく全体の1%以下だったり、0.1%以下の可能性があります。

上の方の説明で頸動脈が、たった0.5ミリ細くなるとだけで10%の血流低下が生じると書きましたが、軽いメンタルの問題は脳の1%以下だったり、0.1%以下の僅かな部分なので、同じ割合で血管が圧迫されて細くなるとすれば、それは僅か0.05㎜であったり、0.005㎜の変化になります。

厳密には脳の血流変化に対する余裕度もありますので、こんな単純な血流変化で考えることはできませんが、偉大な脳の機能のほんの僅かな部分障害はわずかな血流の変化で引き引き起こされる可能性があると分かって頂けたと思います。その原因の一つとして首の筋肉のコリの血管の圧迫があります。
首にコリを解消すると脳への血流が改善して、症状が緩和することが期待できます。

●その他に首のコリが取れると脳から出る血流（静脈）も増加して老廃物の排泄を高めることを期待しております。当然排泄を駆動する動脈の拍動も必要ですが、それも高まりますので、アルツハイマー型認知症では、異性タンパク質のアミロイド・ベータの排泄が高まり、脳に沈着が少なくなると考えております。

●目のかゆみ、涙目などのアレルギー症状をお持ちの方。
体の副腎では、それらの症状を抑えるステロイドホルモンが分泌されています。腰が冷えている方は、その副腎の機能が低下しています。副腎周囲を温めると自分のステロイドの分泌が増えます。少しでも薬に頼らす、自分の体の力で自然に症状を緩和を目指したい方に適しています。

●「江別のすずらん病院」での実績
メンタル・デイケアのプログラムとして採用されておりました。2017年1月から3月まで行いました。3月は4回の開催でした。それとほぼ同じ内容のプログラムとなります。

●どうしてメンタル・デイケアのプログラム？
メンタル・デイケアに通う利用者の方は、普段体を動かさない事や、まだ薬の影響で日中の睡魔などにより体が動かせない方が多くおられます。
その結果、体の筋肉が凝り固まっている人が多いです。

ペットボトル温灸ストレッチで、凝り固まった全身の筋肉を解きほぐし、血流を改善して、代謝を上げて少しでも日々の暮らしが楽になればと始まりました。プログラムを始めて分かった事は、肩こり、腰痛はむろんの事、首の筋肉のコリの方も多いので、それを緩めることで、脳への血流（動脈）の増加して、脳の機能が存分に働くこと期待しております。

江別すずらん病院の利用者さん以外の症例ですが、酷いうつ病が首のコリを解消することで、大きく緩和しました。

●メンタルの症状に関わらず、幅広く筋肉にコリがある人であれば適しています効果も実感して頂けます。

●ストレッチは伸長系ではなく、収縮系のストレッチです
「伸ばすからストレッチだろう」とツッコミが入りそうですが、実際の体の動きでは、必ず伸びる筋肉と縮む筋肉の両方が同時に動いております。拮抗筋と言います。それで見るポイントを変えれば、縮むストレッチも言葉の表現の一つとしてありと考えております。

今回の新しい点は、筋肉が縮んで力を作り出す仕組みとペットボトル温灸を組み合わせて、効率的に筋肉のコリの解消を図っております。

●ここまでで、ペットボトル温灸ストレッチが良さを分かって頂けたと思います。しかし「ペットボトルにお湯入れて、体に当てるだけなので、教えて貰わなくてもできる」

その通りです。確かにシンプルなので、だれでも簡単できます。それが大きな特徴です。温かいお湯を、ペットボトル入れて体に当てるだけもそれなりに効果はでます。

■シンプルなもの程、奥が深いと言います。
ペットボトル温灸は、簡単ですが非常に奥の深い施術法です

十分に効果を出すには、ちょっとしたコツが必要です。コツは対面でその場にいないと伝わらない暗黙知です。

コツやその周辺の知識、物の見方などを考案者の生声でお伝えしますし、質問もできます。首の血流と精神疾患との関係やアルツハイマー型認知症との関係を図を使って分かり易くと同時に深く説明致します。それを知る事で、セルフケアの効果が大きく高まります。

●特典１無料個別健康相談
セミナー終了後に無料の個別健康相談をします。（希望者だけです。）
現在の症状からセルフケアのツボや適切な食事法などのアドバイスができます。全体で1時間30分の時間を取ってあります。プライバシーを配慮ますので、相談者以外は部屋の外で順番をお待ち頂きます。ご了承のほどよろしくお願いいたします。

●特典２鍼灸治療の割引券（50%引き）
セミナーに参加された方は、鍼灸治療の割引券を1枚、進呈します。訪問の鍼灸治療、通常4000円以上が半額以下の均一の2000円になります。
本人はもちろん、家族の方、知人の方がお使い頂く事ができます。治療は約1時間の密度の濃い治療となります。急に痛くなった腰痛などはその場で、症状が大きく緩和する事が多いです。有効にお使い頂けると思っております。

割引券のご利用は、事務所からの直線で距離5㎞以内（大体で構いません）方で1人様1回だけでお願いします。本人以外の方がお使いの場合は、本人と直接繋がりのある方でお願いしております。有効期限は3ヵ月です。

●このセミナーの為の準備（不要です）
体ひとつで来て下さい。必要なものは全てこちらで準備致します。体が動かしやすい服装が望ましいですが、普段通りの服装でも大丈夫です。

●いろんな意味で自分を変える転機として、セミナーを活用して頂ければ幸いです。しっかりサポート致します。

●セミナー参加は事前予約が必応です。
本イベントの申し込みフォームで予約をお願い致します

または、直接電話で参加をお伝え下さい。

★ここまでの長い説明を読んで頂いて本当に感謝致します。