札幌市中央区のイベント『アイアンガーヨガ週末集中コース by オロップ・アルピピ』

【Olop Arpipi （オロップ・アルピピ）　アイアンガーヨガ週末集中WS】

バリ島からアイアンガーヨガ上級認定指導員（※ Senior Intermediate Level I ）の、オロップ・アルピピ氏が来日！！札幌で初の集中コースを開催します。

■開催概要

　アイアンガーヨガの実践では、特に３つの点（１、技術　２、順序　３、タイミング）に焦点を当てます。　正しい順序でアーサナ（ポーズ）の練習を行っていくことにより、とても高い効果の積み重ねが達成できます。独特の順序とタイミングで、比較的長時間姿勢を維持し、ポーズの効果を最大にあげます。また練習には瞑想が組み込まれています。
　アーサナ（ポーズ）の土台となる足の基本要素の使い方を理解し、以下に焦点を当て、エネルギーを活性化するための練習を行っていきます。
　　１．腹部強化　２．股関節を開く　３．胸部を開く　４．プラナヤマ（呼吸法）

■開催日時
　
　　3月30日（土） ①9：30～12：00　②13：30～16：00
　　3月31日（日） ③9：30～12：00　④13：30～16：00

■講習費用

　1クラス受講　　8,000 円
　2クラス受講　16,000 円
　3クラス受講　23,400 円
　4クラス受講　30,000 円　

★お申込みの際は、受講希望クラスをご連絡ください。
★消防法の関係上、参加人数制限がありますので、両日参加の方を優先いたします。
★２日間４クラス受講の方の予約を優先させていただきます。
★１～３クラス受講希望の方は、２月１日以降の予約開始となります。
★お申込みをして参加費のお支払い確認後、予約となります。
※3月22日（金）以降のキャンセルはご返金できませんのでご了承ください。
※返金に伴う振込手数料は、お支払いいただいた参加費より差し引かせていただきます。

★定員になり次第、応募は締め切らせていただきます。

---- オロップ先生の紹介　by Studio kaya : tae ----

ヨガを始めてから、国内・海外へ何度も渡って各地を周り、有名・無名たくさんの先生に会ってきました。オロップ先生は、その数多くの中で私が継続して学んでいる数少ない指導者の一人です。
オロップ先生のヨガは、とても精密で細かな筋肉の動きを敏感に感じ、とても力強くしなやかで美しいポーズを作り上げます。その訓練は、細やかな身体や筋肉の動きをしっかりと見極められる指導者の元で練習しなければできません。
オロップ先生は、一人一人の体を注意深く観察して、今までどんなに長く練習してきた人でも、自分では気づき得ない事をたくさん教えてくれます。
（中略）
オロップ先生との出会いが、あなたのヨガを、そしてあなたの人生をさらに明るく美しいものにしてくれる事と確信しています。