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札幌市中央区のイベント『夏までに痩せるためのダイエット講座』

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夏までに痩せるためのダイエット講座

開催終了
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○○ダイエット、パーソナルジム、ダイエットサプリメント、痩せるための方法はこの世の中にたくさんあると思いますが、実際に自分がダイエットをやるとなると、なかなか痩せれなかったり・リバウンドしたり・もしくは諦めてしまうことも・・・そんなこともあると思います。ちなみにですが世の中にダイエットの方法は数万種類ありますが、その中で本当に痩せるダイエット方法というのはわずか2%ぐらいのようです。

①全然痩せれない
②痩せたけどリバウンドをしてしまう
③身体の調子が悪くなる
④ダイエットの方法がわからない
なんていう悩みを抱えてはいませんか?

今回のこの講座では
1部目ダイエットの基礎知識
2部目個々に合わせた具体的な提案
もちろん基礎知識だけを持ち帰っていただいて自分流でやっていただいても構いません。

今回の講座は完全に個別でダイエットや食事の管理、ダイエットの方法などをお伝えしたうえで、三ヶ月で食習慣の改善と体型を変化させるものです。なので後日改めて日程を調整して、定期的に会をやっていこうと考えておりますので、本人のご都合しだいではありますが、ある程度の費用と時間が必要になります。
もちろん予算や時間的な制約もあるとおもいますので、その人のライフスタイルに合わせた方法を一緒に考えていきます。
ダイエットにも色々な種類がありますが、ダイエットで悩まれている方のほぼ全てに共通して言えるのがそもそも「なぜ人は太るのか?」ということを根本的に知らないのが原因の一つでもあります。
私自身元々、小さな時から料理をする環境であり自炊をしていましたが昔は肥満体型でした。
しかし、栄養学を学びしっかりとした知識を身につけることで今では体脂肪率を9%~12%・体重や体型をキープし続けることができるようになりました。

※今回は一人一人に合わせてお話したいと思いますので、セミナー形式ではなくカフェで少人数かつフランクに行いたいと思います。(3名限定)
また、当日は資料などもご用意する予定です。

一緒に夏までに最高の身体を作っていきましょう!!

イベントの詳細

開催日 2019年 5月 18日
開催時間 10時 30分
開催場所 札幌市中央区のイベントカフェデュエット
開催場所住所 札幌市中央区北5条西7丁目2番地1
札幌京王プラザホテル 1F
イベント種別 セミナー美容・健康
参加料 1,000円
主催者名
(主催団体)
20s team Hokkaido
連絡先
(電話)
08018892951
連絡先
(メールアドレス)
k_20s_team_hokkaido@yahoo.co.jp

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