札幌市北区のイベント『お口の体操健康法セミナー（MFT）口もとから健康に ～食べ方をみなおす～』

みなさん　こんにちは
ツリーオブライフのＭＦＴセラピスト石丸美鈴です。

ＭＦＴ（Myofunctional Therapy）＝口腔筋機能療法とは何か？
「口腔周囲筋の機能不全を改善するための訓練法」です。
乳幼児から高齢者の方まで幅広く行えます。

という説明でも　なんぞやという方もいらっしゃるかと思います。
まずは、
「口もとから健康になる」　ということを意識してみませんか？

たとえば・・
こんなことが気になるとき。
・噛みしめ、歯ぎしりの悩み、またその症状からくる肩こり、頭痛などの悩み 。
・顎にカクカク音がする、または口が開きづらくなった。
・食べ方（食べこぼし、むせ）、話し方（うまく発音できない音がある） が気になる 。
・口もとからキレイ・若々しくありたい（ほうれい線が気になる）。
・口腔機能に悩みがあって相談したい
　（口腔乾燥／舌や頬をよく噛む／義歯で上手く食べられない／口がポカンと開いてしまう／いびき　など）

ＭＦＴは以上のような機能低下を改善し、口腔周囲筋にバランスを取り戻し 日常生活を豊かにしてくれます。
MFTトレーニングで実施している〈お口の体操〉は、日常生活の中で気軽に出来るよう作成いたしました。

歯科医院でMFT療法をお伝えするようになり２５年になりますが、
患者さんからも嬉しいお声を聴かせて頂いております。

① 肩こりが楽になった
② しっかり噛めるようになった　食べ物がおいしい
③ むせなくなった。歯科治療がスムーズに受けられるようになった
④ 唾液が出やすくなった
⑤ 会話がスムーズになった
⑥ 風邪をひきにくくなった
⑦ 二重顎が改善した。小顔になった
⑧ 顎関節の症状が楽になった（カクカク音、開口障害）
⑨ 口からこぼれなくなった
⑩ 顔色がよくなった
（感じ方には個人差があります）

症状が改善されると、口腔周囲筋の機能も回復し、筋肉も引き締まり、表情も豊かになります。
皆さんの　”　本来の笑顔　　”　を引き出すお手伝いができましたら幸いです。

☆今回のセミナーは「食べ方をみなおす」というテーマで行います。
食べ方を整えることはお口の周りの筋肉やそれぞれの歯の役割、舌の機能を存分に発揮させてあげることになります。
偏った食べ方→バランスされた食べ方に変化することで無駄な動きが減り、最小限のエネルギー消費と身体の負担も少なくなります。

当日は　みなさんのお悩みなどもお聞きして　実際にお口の体操を体験していただき
お家に帰っても使える内容にしたいと思っております。

♪日　時：2018年3月25日（日）9：30～11：45　（9：15～受付開始）

♪会　場：札幌エルプラザ４F　研修室5
札幌市北区北８条西３丁目札幌市男女共同参画センター
（エルプラザ）４F

♪参加費：2,000円　　（当日会場にてお支払いお願いします）

＜お申し込み方法＞　
メール・申込みフォームにてお申し込みください。
＊参加される方のお名前・当日のご連絡先をお知らせください。

正しい食べ方を知ると　消化力はもちろん、マナーや姿勢の美しさに繋がります♪
みなさんも　正しい食べ方を知って、美しく健康的になりませんか？

「サツイベ」を見たよ・・・で、　次回以降のMFTセミナー参加費2000円の回を”1回分”1500円で受講できます。
次回予約の際に　前回受講した回とお名前をお申し出ください。