札幌市南区のイベント『お寺でゆるトレ』

こんな方にオススメです！
◎最近運動不足
◎肩こり・腰痛がある
◎ストレスが溜まりがち
◎体が思うように動かなくなってきた

本レッスンでは、ストレッチと自重の筋トレを中心に全身を満遍なく動かしていきます。ゆるめの動きでも正しい動作で行うことで、効果的且つ気持ちの良い疲労感を感じていただけます。
また、運動後には美味しい抹茶を提供させていただきます。
素敵なお寺の空間で、カラダとココロをスッキリさせられるひと時を過ごしませんか？
ご参加お待ちしております！

●開催日時
2022年8月10日(水)
10:00〜11:00運動
11:00〜11:30お茶タイム

●会場
連峰山宝流寺
札幌市南区川沿9条2丁目1-17
◎駐車場有り

●参加費
1,200円税込

●定員
8名様

●持ち物
動きやすい服、ヨガマット(貸出用もあります)、運動時の飲み物

●お申込み・お問合せ
お申込みフォームもしくはメールにてご連絡下さい
メール⇒aogyos@gmail.com

お気軽にお問合せ下さい！