札幌市南区のイベント『お寺でゆるトレ』

こんな方におススメです
◎運動不足になっている
◎日々ストレスがたまりやすい
◎肩こり・腰痛が気になる
◎体が思うように動かない

本レッスンでは、ゆったりしたストレッチから始め、軽めの自重トレーニングで全身をまんべんなく鍛えていきます。
ゆったりとした動きがほとんどですが、正しく動かし、参加者の皆さんと楽しく運動することで、カラダもココロもすっきりしていただける内容となっております。
運動後は、美味しい抹茶を点てて提供させていただきます。

一緒にカラダを動かし、ゆったりとしたひと時を過ごしませんか？

●開催日時
2022年11月9日(水)
10:00〜11:00 運動
11:00〜11:30 お茶タイム

●会場
連峰山宝流寺
札幌市南区川沿9条2丁目1-17
◎駐車場あり

●参加費
1,200円税込

●持ち物
運動着、ヨガマット(貸出用もあり)、タオル、運動時の飲み物

●定員
8名様

●お問合せ・お申込み
お申込みフォームまたはメールにてお願い致します。
メール⇒aogyos@gmail.com

ご参加お待ちしております！