札幌イベント情報マガジン『サツイベ』のfacebookページ 札幌イベント情報マガジン『サツイベ』のtwitter 札幌イベント情報マガジン『サツイベ』のRSSフィード

札幌市白石区のイベント『太もも・お尻引き締めヨガ&リラックス安眠ヨガ』

メニューボタン

学ぶ

太もも・お尻引き締めヨガ&リラックス安眠ヨガ

開催終了
313views

太もも・お尻引き締めヨガ&リラックス安眠ヨガです

前回参加者の感想より
・ヨガは久しぶりだったので体がきつかったが、使ってない筋肉を使ってるな~とわかっていい運動になりました。体がほぐれた感じがして、じんわり暖かくなり夜ぐっすり眠れました!またぜひ参加させてください。

太もも・お尻引き締めYoga
上半身に比べて下半身が太く、引き締めたい方も多いですよね。毎日お家で辛いエクササイズはちょっと無理という方!ヨガはダイエット効果も高いんです。ほどよい筋肉をつけると浮腫みにくくもなりますよ。

リラックス安眠Yoga
体を丁寧にほぐし1日の疲れをリセット!
ヨガのゆったりとした動きで体温をゆるやかに上げ質のいい睡眠へ。

日時 12月6日(木)  
18:30~19:20  太もも・お尻引き締めヨガ
19:30~20:20 リラックス安眠ヨガ

場所 夢プラザ
(北広島市ふれあい学習センター…北広島市大曲370番地2)
2階サークル活動室3,4

講師 Ayumi
LovePranaYoga認定インストラクター
ブログ https://ameblo.jp/ayu-yoga-sapporo

対象 からだづくりに関心のある男女、年齢は問いません。
   おひとり様、お友達、親子、きょうだい歓迎です。

★持ち物
*ヨガマット(大判バスタオルでも可能)
*汗ふきタオル
*水分補給の飲物
*裸足になれて動きやすい格好
*ブランケット(19:30~のヨガでは、身体が冷えぬよう、身体にかけるものをご持参下さい)

参加費 1レッスン 1,500円
(2レッスン受講の場合は 3,000円)

お申込・お問合は
お申し込みフォームから、もしくは
And we!!事務局
andwe17@gmail.com
まで。

お申し込みの際は、参加される方の次の情報をお知らせ下さい。
*お名前フルネーム
*メールアドレス
*当日連絡のつく連絡先電話番号
*参加形態(1レッスン、2レッスン)

からだを想うプレミアムなひとときを

イベントの詳細

開催日 2018年 12月 6日
開催時間 18時 30分
開催場所 札幌市白石区のイベント夢プラザ ( 北広島市ふれあい学習センター) 2階サークル活動室3,4
開催場所住所 北広島市大曲370番地2
イベント種別 スポーツワークショップ美容・健康
参加料 1,500円
主催者名
(主催団体)
And we!!
公式WEBサイト https://www.facebook.com/events/2107597752790550/
連絡先
(メールアドレス)
andwe17@gmail.com

お申込みフォーム

お名前
メールアドレス
電話番号
メッセージ
イベントIDは 39100 です 左のイベントIDを半角数字で入力してください
入力して頂いた情報は、イベント主催者様に直接送信されます。
メッセージには、申し込み・予約・問合せなのかがわかるように記載してください。

開催間近のイベント

雪上のわ生誕祭&クリスマス会

開催日: 2018年 12月 16日
参加料: 2,800 円

札幌を中心に活動するネコ型アイドル「雪上のわ」が活動一周年を記念して生誕祭とクリスマス会を開催します・・・

親子でクリスマスリトミック

開催日: 2018年 12月 16日
参加料: 1,000 円

12月は、クリスマスリトミック♪親子で&お友達と、楽器や道具を使って楽しく遊びます☆音に反応して跳ぶ・・・

famiglia festa felicita -vol.6-

開催日: 2018年 12月 15日 ~
12月 16日
参加料: 500 円

親子で楽しめる色育体験(プチカラーセラピー付)ロゼット作りと、キッズネイル、キッズワークショップです・・・

にじいろ ふぁみりーふぇすた

開催日: 2018年 12月 16日
参加料: 0 円

☆入場無料☆☆お子様先着20名様に駄菓子くじ1回券プレゼント!西区を元気に!大人からお子様まで楽しん・・・

あなたにおすすめのイベント