札幌市豊平区のイベント『優しいマクロビオティック！3年番茶ではじめる、セルフケア』

＼マクロビオティックがはじめての方にもおすすめ／
体にやさしい「3年番茶」のチカラ
薬じゃないけれど、心と体が整う——
それが「3年番茶」。
長期熟成された番茶は、カフェインが少なくてお子さんにも安心。
冷え、ストレス、疲れ、そして季節の変わり目にぴったりのセルフケア茶です。
「マクロビオティックって難しそう…」
そんな方にこそ、まずはこの一杯から。
お茶を変えるだけで、体も気持ちもふっと軽くなる感覚を、あなたに。
薬に頼らず、やさしい暮らしを。
大切なお子さんのために。
そして何より、自分自身を大切にする時間として。
☕️心も体もホッとする、お茶習慣、はじめませんか？

からだの声を聴く食べ方、単発講座
「はじめての三年番茶」内容です。
マクロビオティックや自然食を生活に取り入れてる方が愛飲しているお茶。
一般的な番茶やほうじ茶とは何が違うのか。どんな種類があり、どう使い分けるのか。
三年番茶でご自身の体質を知り、中庸(バランスのとれた状態)にする食べ方を知る。
冷え性や貧血、低(高)血圧、二日酔いなど、体の状態に合わせた飲み方など症状別の三年番茶での『お手当て』の方法も一部お伝え致します。

受講された方からは、
三年番茶を常備するようになりました！
体調を崩しそうな時にとっても役立っています！
風邪を引かなくなりました！
生理痛が軽くなりました！
などの感想も多く戴いています。

わたし自信も普段の飲み物としてだけではなく、風邪を引きそうな時や疲れが取れにくい時、体の冷えが気になる時、免疫力を上げたい時、集中力がほしい時などに活用して飲んでいますし、家族もまた、愛飲してくれています。
老若男女問わず、赤ちゃんからご年配の方まで。ご病氣を患っている方や妊娠中でも安心して飲むことのできるお茶です。

講師紹介
「Vege-ラボ 結」主宰　中島理恵子
1976年北海道伊達市生まれ。出産後、息子のアレルギー、自身の極度の貧血や冷え性などに悩まされる。医者から「治らない」と言われるが、マクロビオティックに出合い、「これだ」と確信。マクロビオティックのリマクッキングスクール師範科コース修了。現在は、札幌の自然食品店「らる畑」のお弁当製造のシェフを務める傍ら、マクロビオティック式食生活アドバイザーとして、「食を通じて、みんなが笑って暮らせる世の中にしたい」と、講座や料理教室などを開催。個人や少人数のレッスンから、企業や団体向けのマクロビオティック講座も行う。東洋医学や氣に関することにも造詣が深く、望診法を活用した食に関する個人相談にも対応。