北広島市のイベント『骨盤体操&ウェスト効果絶大 和道エクササイズ』

このイベントは、開催終了しています

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骨盤体操&ウェスト効果絶大 和道エクササイズ

公開日:2017月08月31日
最終更新日:2020月09月09日

イベント概要

このイベントは、開催終了しています

骨盤体操初級・ウェスト効果絶大☆和道エクササイズ です

骨盤体操初級
骨盤体操は独特の呼吸法によりインナーマッスル(身体を支える、内側の筋肉)を鍛えることができるエクササイズです。キレイで効果的な身体の使い方を習得しましょう。初めての方でも安心してご参加頂けます。

和道エクササイズ
空手の引き締め効果を利用した強くしなやかな身体をつくるエクササイズです。

日時 10月12日(木)
18:30~19:20 骨盤体操初級
19:30~20:20 和道エクササイズ

場所 夢プラザ
(北広島市ふれあい学習センター...北広島市大曲370番地2)
2階サークル活動室3,4

講師
総合コンディショニング 代表 東堂渚
http://hbs-nagisa.com/

対象 からだづくりに関心のある男女、年齢は問いません。
   おひとり様、お友達、親子、きょうだい歓迎です。

持ち物
【骨盤体操初級】
ヨガマット(大判バスタオル)、汗ふきタオル、水分補給の飲物、裸足になれて動きやすい格好
【和道エクササイズ】
汗ふきタオル、水分補給の飲物、裸足になれて動きやすい格好

参加費 1レッスン 1,500円
(2レッスン受講の場合は 3,000円)

お申込・お問合はお申し込みフォームから、もしくは
And we!!事務局 andwe17@gmail.com までメールをお願いします。

*頂いたメールアドレスに返信致しますので、
andwe17@gmail.com からのメールを受信できるよう設定お願い致します。

お申し込みの際は、参加される方の次の情報をお知らせ下さい。
*お名前フルネーム
*メールアドレス
*当日連絡のつく連絡先電話番号
*参加形態(1レッスン、2レッスン)

からだを想うプレミアムなひとときを

イベントの詳細

このイベントは、開催終了しています

開催日 2017年 10月 12日
開催時間 18時 30分
開催場所 北広島市ふれあい学習センター 2階サークル活動室3と4
開催場所住所 北広島市大曲370番地2
イベント種別
参加料 1,500円
主催者名
(主催団体)
And we!!
公式WEBサイト https://goo.gl/UrB388
連絡先
(メールアドレス)
andwe17@gmail.com
syushu inc.

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