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ストレッチポール＆骨盤力up
公開日：2017月12月06日
最終更新日：2020月09月09日
イベント概要
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ストレッチポール
ストレッチポールを使い、気持ちよく体を伸ばしましょう。
骨盤力up
体のラインをきれいにするストレッチと、コアを強化し、キレイで効果的な姿勢を習得しましょう。初めての方でも安心してご参加頂けます。姿勢が整うことで、そのあとの和道エクササイズが動きやすい状態になります。
日時 1月25日(木)
18:30~19:20 ストレッチポール
19:30~20:20 骨盤力UP
場所 夢プラザ
(北広島市ふれあい学習センター...北広島市大曲370番地2)
２階サークル活動室３,４
講師
総合コンディショニング 代表 東堂渚
http://hbs-nagisa.com/
対象 からだづくりに関心のある男女、年齢は問いません。
おひとり様、お友達、親子、きょうだい歓迎です。
持ち物
ヨガマット（大判バスタオル）、汗ふきタオル、水分補給の飲物、裸足になれて動きやすい格好、持っている方はストレッチポール
参加費 １レッスン 1,500円
（２レッスン受講の場合は 3,000円）
お申込・お問合は
andwe17@gmail.comまでメールか、
お申し込みフォームよりご連絡下さい。
お申し込みの際は、参加される方の次の情報をお知らせ下さい。
＊お名前フルネーム
＊メールアドレス
＊当日連絡のつく連絡先電話番号
＊参加形態（1レッスン、2レッスン）
イベントの詳細
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| 開催日 | 2018年 1月 25日 |
|---|---|
| 開催時間 | 18時 30分 |
| 開催場所 | 北広島市ふれあい学習センター２階サークル活動室３と４ |
| 開催場所住所 |
北広島市大曲370番地2 |
| イベント種別 | |
| 参加料 | 1,500円 |
| 主催者名 （主催団体） |
And we!! |
| 公式WEBサイト | https://www.facebook.com/events/926173960873506/ |
| 連絡先 （メールアドレス） |
andwe17@gmail.com |
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