札幌市中央区のイベント『YOGA！RUN！YOGA！』

「ヨガで身体も気持ちも整えて走る」

ヨガのポーズを行うことによるストレッチ・筋トレなどの身体づくりの効果と、集中力をアップさせたり、落ち着かせたりする精神面での効果。
ヨガをして走るのは良い相乗効果がありそう！ということでこの企画を考えました。

ランニングを普段していないという方もご安心ください！
マラソン経験もあるインストラクターがあなたのペースに合わせてご案内いたします。
中島公園の緑を楽しみながらゆったり走りましょう！

運動不足が気になる方、
土曜のお昼に楽しく身体を動かしませんか？
お待ちしております！


＊＊詳細＊＊

日時:2021年7月10日(土) 10:00〜12:00
会場:中島公園
参加費:1,500円
定員:6名まで
持ち物:
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク

お申込方法
メール→kana.loosenup@gmail.com
Instagram→@kanasan713へDMまたはコメント