札幌市北区のイベント『二十四節気のヨガ』

札幌レンタルスペースKANTINEさんにて二十四節気のヨガを開催します。
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10月下旬、季節は「霜降(そうこう)」。
秋がどんどん深まって冬の始まりが目前になってきました。
乾燥によって肺や大腸が弱りやすい時季です。

乾燥を助長しないように、汗はじんわりかく程度に。
呼吸機能を高めて、お腹を温めるゆったりしたヨガを行います。

男性クラスと女性クラスが分かれているので、
「ヨガをしてみたいけど女性が多い中には行きにくい」という男性もお気軽にお越しください。
また、普段運動する習慣があまり無い方も安心して参加頂けるような内容になっています！
終了後にはハーブティーのサービスがございます。

＊＊Lesson information＊＊

開催日時：2021年10月27日(水)
女性クラス18:15〜19:00
男性クラス19:30〜20:15
会場：KANTINE 4階
(札幌市北区北33条西2丁目1-15)
料金：各レッスン1,000円
定員：6名まで
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

お申込・お問い合わせはメールにてお願いいたします。
kana.loosenup@gmail.com