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産後ママのための筋膜リリース講座
公開日：2024月05月30日
最終更新日：2024月06月01日
イベント概要
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筋膜は筋肉や内臓を包んでいる伸縮性のある薄い膜で第二の骨格と呼ばれています。
長時間の同じ姿勢や偏った体の使い方によって筋膜はよじれて痛みやコリの原因になってしまいます。
筋膜リリースでは筋膜のねじれをほぐしたり癒着をはがしたりして、体のコリをほぐしていきます。
産後に緩んだ骨盤に負担がかからない姿勢で行うので安心です。
産後に肩こりや腰痛、むくみでお悩みの方、軽い運動を始めてみたい方におすすめの講座です。
内容：筋膜リリース
ストレッチ
インナーマッスルトレーニング
備考： ヨガマット・ボールレンタル代込
動きやすい服装でお越しください
会費：2,000円
当日現金でお支払いください
予約方法：事前予約制
QRコードよりご確認ください
サツイベ特典
サツイベみたよで割引券プレゼント
イベントの詳細
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| 開催日 | 2024年 6月 20日 |
|---|---|
| 開催時間 | 13時 00分 |
| 開催場所 | トドックステーション新川 |
| 開催場所住所 |
札幌市北区新川４条２０丁目１−２６ |
| イベント種別 | |
| 参加料 | 2,000円 |
| 主催者名 （主催団体） |
EspritClair |
| 公式WEBサイト | https://le4xh.hp.peraichi.com/head_spa_site_1p_1 |
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