札幌市白石区のイベント『産後ママのための筋膜リリース@札幌白石』

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産後ママのための筋膜リリース@札幌白石

公開日:2024月06月28日

イベント概要

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筋膜は筋肉や内臓を包んでいる伸縮性のある薄い膜で第二の骨格と呼ばれています。
長時間の同じ姿勢や偏った体の使い方によって筋膜はよじれて痛みやコリの原因になってしまいます。
筋膜リリースでは筋膜のねじれをほぐしたり癒着をはがしたりして、体のコリをほぐしていきます。
産後に緩んだ骨盤に負担がかからない姿勢で行うので安心です。
産後に肩こりや腰痛、むくみでお悩みの方、軽い運動を始めてみたい方におすすめの講座です。

対象:ママとお子様(ママだけの参加も大歓迎)
内容:筋膜リリース
   ストレッチ
   インナーマッスルトレーニング

備考: ヨガマット・ボールレンタル代込
    動きやすい服装でお越しください

開催日時:2024年07月11日(木)13:00~14:00
会場:トドックステーションしろいし中央
   札幌市白石区中央3条3丁目4-48 トドックステーションしろいし中央(コープさっぽろ白石内)
会費:2,000円
   当日現金でお支払いください
予約方法:事前予約制

サツイベ特典

サツイベ見たよで割引券プレゼント

イベントの詳細

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開催日 2024年 7月 11日
開催時間 13時 00分
開催場所 トドックステーションしろいし中央
開催場所住所 札幌市白石区中央3条3丁目4-48
コープさっぽろ白石内
イベント種別
参加料 2,000円
主催者名
(主催団体)
Espritclair
公式WEBサイト https://le4xh.hp.peraichi.com/head_spa_site_1p_1

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