札幌市北区のイベント『ウォーキング指導士と秋の北大構内 ウォーキング』

9月は新しい季節の始まり。
夏の暑さが和らぎ、心地よい秋風の中でウォーキングを楽しむ絶好の時期です。

この講座では、ただ歩くだけでなく、健康効果を最大限に引き出す「正しい歩き方」も学べます。

【講座のポイント】
●心地よい秋の空気の中でリフレッシュ:
暑さが和らぎ、快適な気候の中でウォーキングを楽しめます。
朝晩の涼しさが、あなたの心身をリフレッシュします。

●紅葉を楽しむウォーキング:
秋ならではの自然美を楽しみながら、
紅葉が始まる景色の中を歩く贅沢な時間を過ごせます。

●健康増進に繋がる「正しい歩き方」を学べる:
歩くだけではなく、健康に良い「正しい歩き方」をウォーキングインストラクターが丁寧に指導します。
姿勢や足の使い方を見直すことで、日常生活にも役立つ知識を得られます。

●初心者でも安心のサポート:
初心者の方でも安心して参加できるよう、基本からしっかりと学べる内容です。
新たな季節を迎える9月、ウォーキングを通じて健康的な習慣を身につけませんか？
秋の自然に包まれながら、心と体を整えるこの講座で、正しい歩き方を習得し、より効果的に健康を促進しましょう。

●開催日時: 2024年9月22日（日曜日）
●場所: インフォメーションセンター
「エルムの森」前集合

●参加費: 2000円
●お申し込み: 詳細は
https://ws.formzu.net/fgen/S71314672/

問い合わせ
健幸・ライフ　tutuken5@gmail.com

一緒に、楽しく健康的なウォーキングを始めましょう！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております