イベント概要

『アーユルヴェーダ的冬の過ごし方』
～食事・生活リズム・セルフケアと体質診断で見つける冬の心地よさ～

Heal北海道と腸ケア推進協会の共同企画の月１イベントです。

アーユルヴェーダは「自然と調和して生きる」ための5000年の智慧。

アーユルヴェーダでは、季節に合わせた食事や生活法、セルフケアで整えることを大切にしています。
自分の体質を知り、自分に合った“冬の心地よい過ごし方”を見つけてみませんか？

“無理せず、あたたかく生きる”ヒントをお伝えします。

アーユルヴェーダが初めての方にもわかりやすい内容です。
当日は足ツボとヘッドのセルフマッサージも実施します！
＊セルフ体質診断表
＊一日の過ごし方(1ヶ月)
チェックシート付き

【講師】　竹内ゆり先生(アーユルヴェーダセラピスト）

『サツイべ見たよ』で粗品（お菓子またはお茶）プレゼント

開催日	2025年 12月 11日
開催時間	10時　00分
開催場所	札幌市男女共同参画センター
開催場所住所	札幌市北区のイベント札幌市北区北8条西3丁目28 札幌エルプラザ 3階和室2
イベント種別	ワークショップ・勉強会・教室美容・健康
参加料	2,000円
主催者名（主催団体）	Heal 北海道/腸ケア推進協会
公式WEBサイト	https://www.instagram.com/reel/DQWOadHiUO_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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