札幌市南区のイベント『「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン ~大股で歩くと気持ちいい~南区体育館編』

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「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン ~大股で歩くと気持ちいい~南区体育館編

公開日:2023月11月14日

イベント概要

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「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン
~大股で歩くと気持ちいい~

体育館2階にあるウォーキングコースをひたすら歩きながら正しいフォームを身につけていくウォーキングレッスンです。

靴底の減り方が早い
左右の減り方が違って、歩きにくくなってしまう。
などなど、
歩くという何気ない動作だからこそ
きちんと学び、正しい歩き方を身に付けて、健康と靴を長持ちさせる術を一挙両得で手に入れましょう!!

プラス
汗をかくくらいの運動量。
代謝アップでダイエット。
運動不足やストレス解消にも役立ちます。

参加者さんの中では、月1回開催のレッスンでも肩凝り、腰痛が緩和してきたとリピーター続出!
大好評のレッスンです。

【持ち物】
・上履き
・水
・肩幅以上の長さのタオル

時間:18:00-19:30
場所:南区体育館(アパホテルの裏側)
札幌市南区川沿4条2丁目2−1
https://www.shsf.jp/minami-gym
参加費:2,000円(税込)
募集定員:5名

【講師プロフィール】
牧野修代(まきのしゅうよ)
・美ボディスタイリスト
・ウォーキングコーディネーター
・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー
・日本肥満予防健康協会肥満予防士講師
・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー
・フェイスリフトヨガインストラクター
・やせる3拍子ウォークマスター
・日本DFWALK協会認定講師
京都府出身。
長年、背が高いのがコンプレックスで、猫背で背が低く見られるような毎日を過ごしていました。あるイベントでウォーキングスクールの先生と出会い、「その身長をプラスに捉えて、素敵に目立ってみませんか?」と声をかけられたことがきっかけとなり、ウォーキングの世界へ。
「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、2010年 アトリエシュシュ設立。現在、東京都内、茨城、栃木、仙台、北海道、京都に教室を開講中。
現在は、「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、コンテスタント育成にも尽力。世界大会グランプリ受賞者を輩出するなど、女性が輝くためのさまざまな指導を行っている。

イベントの詳細

このイベントは、開催終了しています

開催日 2023年 12月 13日
開催時間 18時 00分
開催場所 南区体育館
開催場所住所 札幌市南区川沿4条2丁目2−1
イベント種別
参加料 2,000円
主催者名
(主催団体)
アトリエシュシュ 牧野修代
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