札幌市南区のイベント『「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン ～大股で歩くと気持ちいい～真駒内公園編』

札幌市南区真駒内公園Ａ駐車場（セキスイスタジアム横）集合！

「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン
～大股で歩くと気持ちいい～真駒内公園編

夕暮れの涼やかな
真駒内公園のウォーキングコースを
心地よく歩きながら
正しいフォームを身につけていく
ウォーキングレッスンです。

靴底の減り方が早い
左右の減り方が違って、
歩きにくくなってしまう。

などなど、

歩くという何気ない動作だからこそ

きちんと学び、
正しい歩き方を身に付けて、

健康と靴を長持ちさせる術を
一挙両得で手に入れましょう！！

プラス

汗をかくくらいの運動量。

代謝アップでダイエット。

運動不足や
ストレス解消にも
役立ちます。

参加者さんの中では、
月1回開催のレッスンでも
肩凝り、腰痛が緩和してきたと
リピーター続出！
大好評のレッスンです。

【持ち物】
・水
・肩幅以上の長さのタオル

雨天や熊出没情報により、
場所が変更になる場合があります。
その場合は、お申込みされた時のメールアドレスへ
個別にご連絡いたします。

時間：17:00-18:30
集合場所：真駒内公園Ａ駐車場（セキスイスタジアム横）
参加費：2,300円（税込）
募集定員：５名

【講師プロフィール】
牧野修代（まきのしゅうよ）
・美ボディスタイリスト
・ウォーキングコーディネーター
・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー
・日本肥満予防健康協会肥満予防士講師
・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー
・フェイスリフトヨガインストラクター
・やせる３拍子ウォークマスター
・日本DFWALK協会認定講師
京都府出身。
長年、背が高いのがコンプレックスで、猫背で背が低く見られるような毎日を過ごしていました。あるイベントでウォーキングスクールの先生と出会い、「その身長をプラスに捉えて、素敵に目立ってみませんか？」と声をかけられたことがきっかけとなり、ウォーキングの世界へ。
「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、
2010年 アトリエシュシュ設立。現在、南青山、銀座、茨城、栃木、仙台、北海道、京都にて教室を開講中。
現在は、「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、コンテスタント育成にも尽力。世界大会グランプリ受賞者を輩出するなど、女性が輝くためのさまざまな指導を行っている。