江別市のイベント『はつらつ！四季のみちウォーキング』

はつらつ！四季のみちウォーキング
『歩くって快感！！』を体感しませんか？

蔦屋書店に隣接する
素晴らしい自然を感じられる「四季のみち」を歩くレッスン、
正しい姿勢と歩き方を身につけると体幹が整い、美と健康が向こうから歩いてきますよ！
「新しい好き＝はつらつウォーキング」
身体をピンと伸ばして姿勢良く大股で歩くことで血流が良くなり、
冷え性解消にもなります！！

『歩くって快感！！』を体感できる講座です。

笑顔で歩く気持ち良さを体感しませんか？

ねこ背、ガニ股、O脚で悩んでいる方、
ダイエット効果もあり！
運動不足の人も大歓迎！
大自然の風を感じて颯爽と歩き
笑顔で世界を元気にする人を育てる
歩き方を変えると人生まで変わります！
お気軽にご参加くださいませ。
＊天候など、その日のコンディションに応じて、
　室内でのエクササイズになることもあります。

１１月９日（火）12:12～13:13
参加費：1000円（税込）当日お支払いください。
集合場所：江別 蔦屋書店 暮らしの棟 THE LIVING　コミュニティパーク
江別市牧場町１４−１

留意事項
1. コロナ禍の状況によっては事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性がございます。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。感染症対策へのご理解・ご協力をお願い致します。

【講師プロフィール】
牧野修代
・美ボディスタイリスト
・ウォーキングコーディネーター
・日本肥満予防健康協会アンチエイジングアドバイザー
・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー
・日本肥満予防健康協会肥満予防士講師
・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー
・美肌食マイスター
・フェイスリフトヨガインストラクター

「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、
「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、
女性が輝くためのさまざまな指導を行っています。