札幌市中央区のイベント『大人の寺子屋ヨガ哲学と中医学を学ぶ 暮らしに新しいエッセンス』

このイベントは、開催終了しています

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大人の寺子屋ヨガ哲学と中医学を学ぶ 暮らしに新しいエッセンス

公開日:2020月09月28日

イベント概要

このイベントは、開催終了しています

誰でも始められるヨガ哲学と中医学の勉強会を開催します!デビューにはもってこいのこの講座。そして、暮らしに新しいエッセンスを取り入れたい方にも、とってもオススメです!

ヨガ哲学や中医学、聞いたことはあるけどなんとなく難しそう・・
そんな風に感じたことはありませんか?

ヨガも中医学も、東洋に古くから伝わる生活の智恵であり、医療であり、科学ですが、西洋のライフスタイルが続く日本ではなんとなく疎遠になりがち…。

しかし、日本は古来から中国の影響を多分に受けているし、インドのヨガも瞑想などを通して日本人にも馴染みがあるので、実はそう遠い存在ではないのです。なので、学んでみるととても親近感を感じてもらえるはず!

今回のヨガ哲学と中医学の講座は、札幌の歴史あるお寺の北海寺さんで開催するので、『大人の寺子屋』という名前を付けました!

大人になると新しいことを学ぶ機会も少なくなり、何をするにも腰が重たくなりがちですよね?でも、日々の暮らしに新しい知識や技術を取り入れるのって、とても新鮮な発見に出会えたりするんです。

だからと言って、すべての内容をガチガチに専門的な内容にはしないのでご安心を(笑)初めての方でも分かるよう、かんたんに日常に取り入れられる『暮らしのエッセンス』のような講座にします(^^)

内容は、レクチャーと実践を交えながらの60分。4種類の講座を用意しました
最後は、受講者だけが参加できる『質問&シェアタイム30分』が無料でつきます◎

ことみ先生の講座は、中医学を中心に生活をより豊にする自然の法則と智恵を伝授、かなこ先生の講座は、ヨガ哲学を中心にストレスや不眠症対策など心にフォーカスした内容をお伝えします。

ヨガ経験がなくても中医学を知らなくても大丈夫!ぜひ興味のある講座をのぞいてみてください

【講座の詳細】
・日程:2020年10月11日(日)
・時間:10:00〜16:15(ドアオープン 9:40)
・場所:北海寺(札幌市中央区)
・定員:20名(先着)
・料金:1コマ1,500円、まとめて5,000円
・対象:どなたでも参加可
・持物:筆記用具、メモ帳、お昼ごはん、飲み物、楽な服装
 *ヨガマット不要
 *お車でお越しの方はご連絡ください。

【申込方法】
かなこHP: https://yogatowa.com/event_201011/
ことみHP: https://kotomimitsuyama.com/event_temple2020-10-11/

【タイムスケジュール】
① はじめての中医学・秋冬の養生法
  10:00〜11:00
② ヨガ哲学で簡単ストレス対策
 11:15〜12:15

ランチ

③中国伝統医術「かっさ」deセルフケア体験
 13:15〜14:15
④眠りの質を上げるヨガニドラ
 14:30〜15:30
⑤質問シェアtime無料(受講者のみ)
 15:45〜16:15

【料金】
当日現金にてお支払い願います。
(昼食は含まれません)

1コマ 1,500円
気になるクラスだけ参加したい!
午前中だけ or 午後だけ参加したい!
そんな方にオススメです。

全コマ 5,000円
4時間4科目+質問シェアタイム
朝からみっちり全部受けたい!
という方にオススメです。

【昼食】
・お弁当持参
・近所にカフェやコンビニあります

【主催者】
▼Kotoyoga 密山ことみ(陰ヨガ)
HP:https://kotomimitsuyama.com/
学生時代から7年間北米で過ごし、2006年カナダ在住中にヨガに出会う。帰国後、独学でヨガを続けるが、瞑想との出会いをきっかけにインストラクターの資格を取得。2017年より活動開始。様々なスタイルのヨガを経験する中で、陰ヨガ・中医学に出会い、マインドフルな生活が心の穏やかさと豊かさにつながることを実感。現在は札幌市内を中心に陰ヨガと中医学を広めることに情熱を注いでいる。

▼YOGATOWA 前田佳奈子(ヨガニドラ)
HP:https://yogatowa.com/
関西で会社員をしながら2006年よりヨガを始め、大阪、神戸、東京、時に海外のレッスンやリトリートを経験しながら、ボディーワークや心へのアプローチに興味を持つ。感情解放ワークや5リズムを経て2017年に脱サラしてオーストラリアへ留学。そのままタイ、インド、ネパールでヨガや瞑想の学びを深める。帰国後、札幌に移住し2019年よりYOGATOWAとして活動開始。哲学や心へのアプローチに注力したレッスンを心がけている。

イベントの詳細

このイベントは、開催終了しています

開催日 2020年 10月 11日
開催時間 10時 00分
開催場所 北海寺
開催場所住所 札幌市中央区南3条東4丁目3−15
イベント種別
参加料 1,500円
主催者名
(主催団体)
YOGATOWA
公式WEBサイト https://yogatowa.com/event_201011/
連絡先
(メールアドレス)
yogatowa.kana@gmail.com
syushu inc.

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