札幌市北区のイベント『サプリメントに頼らない 疲労回復セミナー』

今回は、以下のような方へ向けてのセミナーです。
・朝、起きるのが、だんだん辛くなってきた。
・疲れがとれず、仕事でミスが目立ってきた。
・せっかくの休日も、疲れをとるために一日中寝てしまう。
・体のために、食事内容を改善したいが、何を食べたらいいのか分からない。
・そもそも、何が疲れの原因なのか知りたい。

お話しする内容を簡単にまとめると、
『疲れやすい体』から『疲れにくい体』になるための方法についてです。
そして、いくつか疲れを改善するアプローチ方法がありますが、
今回は、主に分子栄養学に基づいた内容で、お伝えします。

【セミナーの概要】
《前半》 30分
・分子栄養学とは？
・そもそも、なぜ疲れてしまうのか？
・ミトコンドリアについて
・体を動かすエネルギーを生み出すためには？

《後半》３５分
・より具体的な疲労の原因
・その原因に対する具体的な対策

《質問タイム》１０分

※それぞれの時間配分は、前後する可能性がありますので、ご了承下さい。

【日時】
４月9日 （火曜日）19：00〜20：20（開場時間 18:45〜）

【会場】
札幌エルプラザ ４階　研修室５　

【住所】
〒060-0808 北海道札幌市北区北８条西３丁目２８

【持ち物】
筆記用具・ノート

【参加料】
１０００円（当日、会場で頂きます）

【お問い合わせ先】
連絡先：shunsuke.k32@gmail.com
※今回の内容で、ご不明点があれば、お気軽にご連絡ください。

【プロフィール】
講師：こころのカウンセリングオフィス・Sati 代表　河合　俊輔

『サプリメントや薬に頼らない体づくり』をテーマに活動中。

以前、サプリメントを扱う代理店として活動していたとき、
サプリメントだけで、健康は手に入らないと実感。
その後、体調不良には、“心の状態”が大きく関与していることを学ぶ。
その結果、心・栄養・運動から精神的な疲れを改善するカウンセラーとして独立。

【保有資格】
・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
・健康管理士一般指導員
・健康管理能力検定１級