ジブン大学 変革の1DAY講座〜自分を知り、自分を創る「理想の人生設計図」〜✅ こんな方におすすめやりたいことが見つからず、モヤモヤしている方自分の強みや価値を...
【プレスリリースからSNSまで広報の基礎～実践を解説します】地域の事業者がこれからも成長を続けていくうえで、広報・PRはますます重要になってきます。最近では道内...
ピラティス初級・ウェストくびれ☆和道エクササイズ ですピラティス初級ピラティスは独特の呼吸法によりインナーマッスル（身体を支える、内側の筋肉）を鍛えることができ...
下半身むくみ解消＆美肌づくりヨガ前回参加者の感想より・ヨガは久しぶりだったので体がきつかったが、使ってない筋肉を使ってるな～とわかっていい運動になりました。体が...
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ペアでヨガ×独身男女のサークル交流会☆祝日開催ペアの健康にフォーカスヨガは心が整い、健康にも役立ちます。ヨガが初めての方でも参加しやすいよう心掛け、初ましての方...
【野郎ヨガ～男だってヨガやろう・達成感を獲得～】ヨガは女性向けと思っていませんか。男性ならではのダイナミックなパワーを出していきましょう。芯（軸）の強さを磨き、...
くびれBodyを手に入れる☆ひめトレ・ピラティス中級前回ひめトレ参加者より感想♥思っていたよりずっと楽にでき安心しました。また、汗をかくほどでもないのに、やり終...
ペアで簡単なストレッチ × 再婚希望者・再婚理解者限定のサークル交流会ペアの健康にフォーカスヨガは敷居が高いけれど…という方に。初ましての方同士でも取り組みやす...
絆アップ★親子deペアストレッチお子様と、スキンシップ取っていますか？ぎゅ～して！と、素直に甘えてくれる年齢を過ぎ、なかなか親に甘えられない年齢のお子様をお持ち...
敬老の日スペシャル☆ペアでコンディショニング６５歳以上もしくは、祖父母×孫でご参加の場合は、参加費ペアで 3,000円！！「コンディションを整える」ために、簡単...
美姿勢・一気に発汗☆筋力アップですインスタグラムフォロワー数あっという間に3400人超え☆松永健吾先生の1分間トレーニング、ぜひご覧下さい。https://ww...
ペアでヨガ（写真は東区ヨガスタジオ開催ペアヨガ婚の様子）ご夫婦で、カップルで、お友達同士、親子のスキンシップに。初めての方でも取り組みやすいペアヨガになっていま...
ペアでヨガ×独身男女の交流会ペアの健康にフォーカスヨガは心が整い、健康にも役立ちます。ヨガが初めての方でも参加しやすいよう心掛け、初ましての方同士でも取り組みや...
土曜の夜を有効に土曜夜活スポーツ × 交流会白石区開催☆駅直結・駐車場完備セルフコンディショニングを学びトレーニングで体を動かしましょう講師の指導のもと、体の不...
ペアでコンディショニング「コンディションを整える」ために、簡単にその場で真似できる整体やストレッチをペアで行います。ペアで行うことで、日々の疲れを癒しましょう！...
指の先まで意識☆ピラティス初級・和道エクササイズピラティス初級ピラティスは独特の呼吸法によりインナーマッスル（身体を支える、内側の筋肉）を鍛えることができるエク...
セルライト撃退Yoga上半身に比べて下半身が太く、引き締めたい方も多いですよね。毎日お家で辛いエクササイズはちょっと無理という方！ヨガはダイエット効果も高いんで...
